O Impacto das Redes Sociais no Sono e na Saúde Mental: O que a Ciência Realmente Diz?
É comum culparmos as redes sociais pela exaustão e pela ansiedade moderna. Mas, para além das opiniões do senso comum, o que o mais alto nível de evidência científica demonstra sobre a relação entre o uso de telas e o adoecimento psíquico? No debate sobre o impacto das tecnologias na nossa saúde, sobram opiniões alarmistas […]